Körpersprache

Ich wirke – aber wie!?

Körpersprache ist der Ausdruck aller Eindrücke unseres Lebens. Momentaner Gefühlszustand, Lebensgeschichte und Persönlichkeit offenbaren sich in unserer Bewegungsdynamik, Körperhaltung, Gestik, Mimik, Sprache und Stimme.

Körpersprache ist die erste menschliche Sprache und sie schweigt nie. Fast immer ist sie der Schlüssel in Kommunikations- und Konfliktsituationen. Sie verrät uns, was „zwischen den Zeilen“ steht.

Persönlicher und beruflicher Erfolg, Beziehungen aller Art und deren Qualität stehen in direkter Verbindung mit unserer Persönlichkeit.

Das Spielen vieler extremer Rollen, die Auseinandersetzung mit verschiedenen Typen und Charakteren sprengt die altgewohnten, oft schon erstarrten Rollen im Alltag und eröffnet ungeahnte Möglichkeiten.

Keine Angst vor Rollenspielen…das Leben ist ein einziges Rollenspiel!

Inhalte:

-          Bewegende, humorvolle Übungen zur Körperbewusstheit,

      Wahrnehmung und Selbsteinschätzung

-          Bewusstwerden der Rollen, die jeder täglich spielt

-          Verstehen der eigenen Körpersprache und der des

      Gegenübers, differenzierte Wahrnehmung der   

      Körpersprache

-          Spiel mit Stimme, Sprache und Ausstrahlung

Körpersprache und Kommunikation

Ob wir wollen oder nicht, wenn wir die weltweit schrumpfende Kommunikationsfähigkeit neu und erfolgreich entwickeln wollen, dann müssen wir uns auf den Weg machen, die Sprache unseres Körpers wieder zu erlernen.

Egal, ob in Politik, Wirtschaft, Wissenschaft oder in den verschiedenen sozialen Bereichen – immer wieder steht die Frage im Raum:

„Kann ich das vermitteln, was ich wirklich meine?“

Wo Menschen miteinander kommunizieren, gibt es häufig Missverständnisse, Probleme und Konflikte.

Im Rollenspiel kann das Leben in seiner Wirklichkeit dargestellt werden. Das Spiel eröffnet neue Räume und Möglichkeiten. Jeder kann erproben, um Konflikte anders zu bewältigen, Visionen in die Tat umzusetzen und Kommunikation neu zu gestalten.

Wer sein Bewusstsein für körpersprachliche Signale durch Selbst- und Fremdwahrnehmung sensibilisiert, gelangt über die Betrachtung zu Verstehen und Verständnis.

Durch Training verbessert sich die eigene Kommunikationsfähigkeit auf verschiedenen Ebenen und bewirkt langfristigen Erfolg.

„Spiele Erfolg und Veränderung und es werden sich Erfolg und Veränderung einstellen“. Probleme, die im Leben entstanden sind, können selten am Schreibtisch befriedigend gelöst werden, sondern durch lebendiges Spiel – als Hauptprobe fürs echte Leben.

Inhalte:

-          Beobachten und Bewusstwerden der Körpersprache

-          Präzisierung der eigenen Ausdruckskraft

-          Durchbrechen eingefahrener Verhaltensmuster im  

      Rollenspiel

-          Vitalisierung und Erweiterung der eigenen Persönlichkeit

-          Ganzheitliches Erfassen und Umsetzen von 

      Kommunikationsprozessen

-          Bewegung, Atem-,Stimm- und Sprechübungen,

      Spielszenen

-          7 Leitlinien für lebendige Kommunikation

Körpersprache und die Kunst der Präsentation

Wir befinden uns immer wieder in Präsentationssituationen: Bei Referaten in der Schule, beim Vorstellungsgespräch, in Verkauf und Service oder wenn wir eine Ansprache halten. Während unseres Lebens können wir uns kaum einer solchen Herausforderung entziehen. Dabei tauchen oft Unsicherheiten, Ängste oder Blockaden mit sogenannten „Blackouts“ auf.

Es ist gut zu wissen, dass es sich bei der Präsentation um eine erlernbare Kunst handelt, der sich jeder recht schnell und unkompliziert als Übender und Lernender annähern kann.

Wer seine Aufmerksamkeit mutig auf sich selbst lenkt und die Sprache seines Körpers neu kennenlernt, der entwickelt und verfeinert dauerhaft seine Präsentationsfähigkeit.

In Präsentations- und Kommunikationsprozessen wird nur etwa 10% auf der Inhaltsebene transportiert (Bedeutung des gesprochenen Worts) und 90% auf der Stimm- und Körperebene. Wer sich also körpersprachlich gut präsentiert, hat mehr als „die halbe Miete“ gewonnen und braucht am Ende nur den gewünschten Bedeutungsinhalt seiner Präsentation hinzuzufügen.

Inhalte:

-         Kennenlernen und praktisches Umsetzen von

      Körpersprache- und Kommunikationsregeln

-        Tipps und Grundregeln für die „Bühne“

-         Präzisierung der eigenen Ausdruckskraft durch Körper,

      Atmung, Stimme und Sprache

-        Sich mit Spiel- und Experimentierfreude der eigenen

      Rollenvielfalt nähern

-        Praktische Umsetzung von Präsentationssituationen,

     Auswertung und Ausarbeitung

-        Die Teilnehmer erhalten bei individuellen Fragen und

     Themen direkt Anregungen und die Möglichkeit, die

     Situation zu „bespielen“.